ניהול חיים

 איך להתקדם בחיים?

התחלה חדשה – קבוצת ערב – ימי ראשון

מפגש   18/3/18

איך מתחילים להתקדם ועושים שינוי?

לא פעם חשבתם על כך שאתם לא מרוצים ממסלול חייכם. חשבתם שאתם מוכרחים לקחת את עצמכם בידיים ולעשות שינוי. לא פעם גם ניסיתם לשנות, ולמרות שהייתם נחושים בדעתכם, בסוף ויתרתם מראש או נשברתם בדרך, ורוב הישגיכם נעלמו.

למה קשה כל כך ללכת אתו עד הסוף ולהגיע לאן שרוצים?

5 תובנות עלו בקבוצה 

1.שינוי לא יכול להתחיל ‘סתם’. על מה הוא עונה: צורך, רצון או חוסר ברירה.

2. כל שינוי שרוצים בו חייב שתהיה לו מטרה המאפשרת להתקדם בחיים.

3. לא כל מטרה ניתנת להשגה. יש לבחור מטרות ראליות.

4. שלוש שאלות: מה למה ואיך  1. מה המטרה? 2. למה דווקא היא 3. איך היא משיגים אותה

5. במה להתמקד: מה יעזור לי להתקדם: להתמקד בקושי במהלך הדרך או לראות את סוף הדרך?

מהו השינוי שהיית רוצה לעשות?

למה לא עשית אותו עד היום?

איזה חלק בשינוי מצריך מחויבות?

למה קשה כל כך ללכת אתו עד הסוף ולהגיע לאן שרוצים?

סיכום המפגש בקבוצה 

המפגש של קבוצת התחלה חדשה ביום ראשון הוקדש להמשגה ותרגול של תהליכי השינוי. התהליך בקבוצה לימד כי הרבה פעמים אנחנו רוצים שינוי כדי להרגיש שאנחנו פועלים ולא חסרי אונים או עומדים במקום ולא מתקדמים. לעתים השינוי הוא רק צורך במשהו חדש אבל מאחוריו אין דרך או מחויבות. יש את ה’מה’ אבל אין את ה’איך’ או ה’למה’.  

 

הלו”ז השבועי

17.00 מתחילים – הבמה של חברי הקבוצה

17.15   תיאוריה של השינוי והצלחה

18.00 הפסקת קפה

18.15               שאלות והבהרות

18.30      תרגול קבוצתי

18.50 סיכום – ושיעורי בית

19.00 סיום